COACH LIZZ
SPORTWISSENSCHAFT UND TRAINING
"Most people are ok with average - don't be most people!"
LEISTUNGEN
Gemeinsam zu deinem Ziel!
Kontaktiere mich gerne per Mail, Instagram oder Telefon und wir lernen uns bei einem individuellen Erstgespräch kennen.
INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN
TRIATHLONTRAINING UND AUSDAUERTRAINING
Wer seine Ziele konsequent verfolgt, kann diese auch erreichen.
Mit einem individuellen Trainingsprogramm, perfekt auf dich und deinen Körper abgestimmt, kannst du alles erreichen, was du willst.
Leistungen
-wöchentlicher individueller Trainingsplan basierend auf DEINE Anforderungen und Ziele (Zyklus, Arbeit, etc.)
-Trainingsanalysen/Wettkampfanalysen
-Einfacher Zugriff auf deinen eigenen Plan in der App AZUM
-wöchentliche Besprechungen
-24/7 telefonische Kontaktaufnahme
Preise auf Anfrage
(Individuell je nach Athleten-
und Leistungsniveau)
EINZELCOACHING
QUALITÄT IM FOKUS
Durch ein individuelles Einzelcoaching mit mir die richtigen Techniken erlernen!
Egal ob Kreuzheben, Schwimmtechnik, Kniebeugen, Lauftechnik, oder Bankdrücken, ich coache dich zu deiner Höchstleistung!
Wer an seinen Schwächen arbeitet, wird danach stärker sein als je zuvor!
Preise auf Anfrage
(individuell je nach Ausführungsort und Art des Coachings)
GRUPPENCOACHINGS
FIRMENSPORT UND VEREINSSPORT
Gemeinsam sind wir stark!
Individuell und trotzdem gemeinsam coache ich Gruppen zum Erfolg! Die psychologische Wirkung eines Gruppentrainings wird oft unterschätzt, dennoch darf auf die Individualität nicht vergessen werden! Mit mir erreicht jeder sein eigenes Ziel mit der Kraft der Gruppe!
Preise auf Anfrage
ÜBER COACH LIZZ
I live for my athletes, my team and my dream!
AUSBILDUNG
Ich studiere Sport- und Trainingswissenschaften an der FH Wiener Neustadt, bin diplomierte gewerbliche Masseurin, Instruktorin für Fit- u. Betriebssport und elementare Motorikförderung, Skilehrerin, Übungsleiterin für Triathlon und arbeite als Trainerin im Breiten- und Leistungssport. Ich bin Leistungssportlerin und Sport ist meine Passion!
MEHR ÜBER MICH
Die Berge sind mein zu Hause und ich verbringe jede freie Minute beim Skitourengehen, Mountainbiken, Klettern oder Berglaufen! Auch das Meer ist einer meiner Lieblingsorte und Wellenreiten bedeutet für mich Freiheit! Ich weiß, was es heißt hart für meine Ziele zu arbeiten. Durchhaltevermögen und über seine Grenzen hinauszuwachsen, das habe ich im Laufe meines Lebens durch Herausforderungen gelernt und diese Eigenschaften versuche ich an meine AthletInnen weiterzugeben.
Wenn du jemanden suchst, der mit dir "all in" geht, dir hilft, deine Träume zu verfolgen, dann kontaktiere mich.