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COACH LIZZ
SPORTWISSENSCHAFT UND TRAINING

"Most people are ok with average - don't be most people!"

 

ABOUT COACH LIZZ

#allin

I live for my athletes, my team and my dream!

#experience

Ich studiere Sport- und Trainingswissenschaften an der FH Wiener Neustadt, bin diplomierte gewerbliche Masseurin, Instruktorin für Fit- u. Betriebssport und elementare Motorikförderung (Bundessportakademie Graz), Skilehrerin, Übungsleiterin für Triathlon und arbeite als Trainerin im Breiten- und Profisport. Ich bin Leistungssportlerin und Sport ist meine Passion!

#mountainsandwaves

Die Berge sind mein zu Hause und ich verbringe jede freie Minute beim Skitourengehen, Mountainbiken oder Berglaufen! Auch das Meer ist einer meiner Lieblingsorte und Wellenreiten ist für mich Freiheit! ​Ich weiß, was es heißt hart für meine Ziele zu arbeiten. Durchhaltevermögen und über seine Grenzen hinauszuwachsen, das habe ich im Laufe meines Lebens durch Herausforderungen gelernt und diese Eigenschaften gebe ich an meine AthletInnen weiter.

Wenn du jemanden suchst, der mit dir all in geht, dir hilft, deine Träume zu verfolgen, dann kontaktiere mich. #wechaseyourdreams

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LEISTUNGEN

Gemeinsam zu deinem Ziel!

Kontaktiere mich gerne per Mail, Instagram oder Telefon und wir lernen uns bei einem individuellen Erstgespräch kennen. 

INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN

Daten

Triathlon- und allgemeines Ausdauertraining

Wer seine Ziele konsequent verfolgt, kann diese auch erreichen. 

Mit einem individuellen Trainingsprogramm, perfekt auf dich und deinen Körper abgestimmt, kannst du alles erreichen, was du willst.

Leistungen

-wöchentlicher individueller Trainingsplan basierend auf DEINE Anforderungen und Ziele (Zyklus, Arbeit, etc.)

-Trainingsanalysen/Wettkampfanalysen

-Einfacher Zugriff auf deinen eigenen Plan in der App AZUM 

-wöchentliche Besprechungen

-24/7 telefonische Kontaktaufnahme 

Preise auf Anfrage

(Individuell je nach Athleten-

und Leistungsniveau)

EINZELCOACHING

Image by Gentrit Sylejmani

Qualität im Fokus

Durch ein individuelles Einzelcoaching mit mir die richtigen Techniken erlernen!

Egal ob Kreuzheben, Schwimmtechnik, Kniebeugen, Lauftechnik, oder Bankdrücken, ich coache dich zu deiner Höchstleistung!

Wer an seinen Schwächen arbeitet, wird danach stärker sein als je zuvor!

Preise auf Anfrage

(individuell je nach Ausführungsort und Art des Coachings)

GRUPPENCOACHINGS

Fitnessgeräte

Betriebssport, Vereinssport, Leistungssport

Gemeinsam sind wir stark!​

Individuell und trotzdem gemeinsam coache ich Gruppen zum Erfolg! Die psychologische Wirkung eines Gruppentrainings wird oft unterschätzt, dennoch darf auf die Individualität nicht vergessen werden! Mit mir erreicht jeder sein eigenes Ziel mit der Kraft der Gruppe!

Preise auf Anfrage

 
 

#CHASEYOURDREAMS

8020 Graz

+43 (0) 664 57 48 210

 

ICH BIN DEIN COUCH2FINISHLINE COACH!

gemeinsam biken, schwitzen unf finishen

Finde Gleichgesinnte in deiner Kollegschaft, in deinem Verein, oder schwing dich alleine aufs Bike und mach aus Vorsätzen Nägel mit Köpfen! Ich coache dich von der Couch zur Finishline der Salzkammergut Trophy.