SPORTWISSENSCHAFT
UND TRAINING
"Most people are ok with average - don't be most people!"
LEISTUNGEN
Gemeinsam zu deinem Ziel!
Kontaktiere mich gerne per Mail, Instagram oder Telefon und wir lernen uns bei einem individuellen Erstgespräch kennen.
INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN
TRIATHLONTRAINING UND AUSDAUERTRAINING
Wer seine Ziele konsequent verfolgt, kann diese auch erreichen.
Mit einem individuellen Trainingsprogramm, perfekt auf dich und deinen Körper abgestimmt, kannst du alles erreichen, was du willst.
Leistungen
-wöchentlicher individueller Trainingsplan (Ausdauer, Triathlon, Conditioning) basierend auf DEINEN Anforderungen und Zielen.
-Trainingsanalysen/Wettkampfanalysen
-Einfacher Zugriff auf deinen eigenen Plan in der AZUM-App
-wöchentliche Besprechungen
Preise auf Anfrage
(Individuell je nach Athleten-
und Leistungsniveau)
EINZELCOACHING
QUALITÄT IM FOKUS
Durch ein individuelles Einzelcoaching mit mir die richtigen Techniken erlernen!
Egal ob Kreuzheben, Schwimmtechnik, Kniebeugen, Lauftechnik, oder Bankdrücken, ich coache dich zu deiner Höchstleistung!
Wer an seinen Schwächen arbeitet, wird danach stärker sein als je zuvor!
Preise auf Anfrage
(individuell je nach Ausführungsort und Art des Coachings)
GRUPPENCOACHINGS
FIRMENSPORT UND VEREINSSPORT
Gemeinsam sind wir stark!
Individuell und trotzdem gemeinsam coache ich Gruppen zum Erfolg! Die psychologische Wirkung eines Gruppentrainings wird oft unterschätzt, dennoch darf auf die Individualität nicht vergessen werden! Mit mir erreicht jeder sein eigenes Ziel mit der Kraft der Gruppe!
Preise auf Anfrage
ÜBER COACH LIZZ
I live for my athletes, my team and my dream!
AUSBILDUNG
Ich bin Trainings- und Sportwissenschaftlerin und studiere momentan im Materstudiengang Training und Sport an der FH Wiener Neustadt. Ich bin diplomierte gewerbliche Masseurin, Instruktorin für Fitsport, Firmensport und elementare Motorikförderung, Skilehrerin, Übungsleiterin für Triathlon und Ausbildungsleiterin bei einer internationalen Lauforganisation. Sport ist meine Passion!
MEHR ÜBER MICH
Die Berge sind mein zu Hause und ich verbringe jede freie Minute beim Skitourengehen, Mountainbiken, Klettern oder Berglaufen! Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich, was es heißt, hart für meine Ziele zu arbeiten. Durchhaltevermögen und über seine Grenzen hinauszuwachsen, das habe ich im Laufe meines Lebens durch Herausforderungen gelernt und diese Eigenschaften möchte ich an meine AthletInnen weitergeben.
Wenn du jemanden suchst, der mit dir "all in" geht, dir hilft, deine Träume zu verfolgen, dann kontaktiere mich.
